Йога счастье жить настоящим

Йога счастье жить настоящим

Что дает людям йога? Энергию, бодрость, силу и умение концентрироваться на данном моменте. Но йога - не только для тела, ей невозможно заниматься только как физкультурой, участие души в йоговских позах и медитациях обязательно.
300 Р
  • Доставка по России
    Мы доставим ваш заказ курьером по Москве и Петербургу или службой экспресс-доставки по всей России.
  • Оплата онлайн
    Оплатите заказ банковской картой, наличными в ближайшем платежном терминале или наличными.
  • Скидки
    Постоянным покупателям - Скидки!

Что дает людям йога? Энергию, бодрость, силу и умение концентрироваться на данном моменте. Но йога - не только для тела, ей невозможно заниматься только как физкультурой, участие души в йоговских позах и медитациях обязательно.
С помощью медитаций и упражнений йога дает возможность заглянуть вглубь себя, найти ответы на сложные, иногда кажущиеся неразрешимыми вопросы, и обрести настоящее счастье - счастье быть.
На страницах издания:
- для чего россиянину йога?
- чем для обычного человека может стать йога?
- как йога помогает достичь гармонии и счастья?
- с чего начать занятия, как составить план?
- описание асан (поз йоги);
- рассказ о путешествии группы русских йогов на семинар в Индию;
- истории обычных людей, жизнь которых полностью изменила йога.
Автор книги Ирина Шевцова - преподаватель йоги Айенгара, обладатель международного сертификата преподавателя йоги второго уровня. Она хорошо известна как среди профессионалов, так и среди любителей йоги: авторский подарочный комплект "Йога для начинающих. Книга + DVD" успешно продавался по всей стране.

АвторИрина Шевцова
ISBN978-5-9684-1869-2
Год2012
Формат60 х 90/16
ПереплетТвердый переплет
Объем192 стр.
ИздательствоВЕКТОР
Загрузка